TƯ THẾ VÀO BỘ – GỐC CHUẨN CHO MỌI CÚ ĐÁNH CHUẨN

Tư thế vào bộ sai → đánh trượt dù kỹ thuật tay tốt.
Tư thế đúng = đánh chắc + nhìn chuẩn + giữ thăng bằng tốt.

 Cấu trúc tư thế chuẩn:

Đầu thẳng – song song với cơ

Mắt ngay trên cơ – nhìn vuông góc với bi cái

Chân trụ vững, rộng bằng vai, chân thuận sau

Lưng thấp – hạ trọng tâm

 Cách tập:

Quay video chính mình đánh

Tập vào bộ đúng 100 lần không đánh

So sánh tư thế với cơ thủ chuyên nghiệp
---